控制不住胡思乱想，睡眠质量差

病情分析：考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，过度思维，严重时失眠的症状。指导意见：建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，保持足够睡眠，并且进行心理疏导，避免过度思维，可以有所好转。

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