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失眠如何进行治疗比较好呢？

近期由于工作方面的关系，导致我有些神经衰弱，加强睡眠情况不是很好，我感到很焦虑。昨天晚上还出现了失眠的症状，这对我的工作和生活造成了很大的影响。我想要了解失眠该如何进行治疗比较好，也好早日解决问题。想得到怎样的帮助：失眠该怎么进行治疗呢？

提问时间：2021-05-10

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