不知道是不是抑郁症.好烦燥

病情分析：根据你所描述的情况，考虑应该不是抑郁症。指导意见：首先不用太过紧张，这应该不是抑郁症，这可能和你的睡眠质量以及饮食上有关系，所以建议你晚上尽量不要太晚睡，在饮食上稍加调理，外加适当的锻炼，还可以去洗个澡然后睡个觉，情况应该有所缓解，我以前就是这么做的，效果还是可以的哦，祝你早日康复！以上是对“不知道是不是抑郁症.好烦燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！