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为什么睡不了中午觉老师

提问时间：2022-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，你这个情况可能是由于环境的吵闹，或早晨起床比较晚都有关系的。指导意见：建议你可以选择环境安静的地方睡午觉，如果实在睡不着也不要勉强自己，早晨的时候尽量早起一些。

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