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济宁长期睡眠不好的危害

健康咨询描述：我今年30岁，最近工作压力大，每天都工作到很晚才回去，常常还会受到老板的职责，每天晚上回家很久都睡不着觉，人也消瘦了不少，身边的朋友都说我最近脸色很差，叫我多注意休息。想得到怎样的帮助：请问济宁哪里治疗睡眠不好？长期这样有什么危害？

提问时间：2021-07-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你所描述的情况来看，患有睡眠不好需要注意休息。建议患者去济宁正规医院治疗比较好。长期睡眠不好最先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，学习效率及创造性思考力也会显著减退。
导致人体生理机能紊乱，还有可能诱发精神错乱。

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