问患者提问

怎么克服心理障碍

我现在只要看到生人来我家，我就会躲起来，总觉得他们会说我什么，然后就是只要他们说话，我就觉得人家是在说我，总觉得有人在背后评论说我，这样不好那样不好的那种，很是担心。想得到怎样的帮助：请问怎么克服我这种心理障碍？

提问时间：2022-09-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这个是心里不健康的表现。你对自己的不自信，其实你想，谁人背后不被人说呢？你要有这个心里，然后就是要知道，其实只要你做过的事情，就不要担心被人说，没有做过的事情，人家怎么说也不是你做的。

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