如何提高勃起功能

很多男性勃起功能障碍是由于肾虚引起的，所以建议调整饮食，可以多吃一些壮阳补肾的药物，必要时也可以使用中药进行调理。

为了避免身体机能的下降，建议平时要注意身体的调理，不要过度的劳累，注意合理的饮食，不挑食不偏食。要注意保持充足的睡眠，一天要保证8个小时。

可以多吃一些黑豆、黑米可以补肾。建议洗澡的时候可以使用冷热水交替，可以提高身体的代谢功能，也能够缓解疲劳，改善勃起障碍。