精神恍惚是什么症状

精神恍惚症状通常表现有注意力不集中，无法专注一件事。具体症状一般是乏力，萎靡不振，头晕、失眠、幻觉、神志不清、自言自语、胡言乱语、目光呆滞等。

引起精神恍惚的原因很多，如睡眠质量差、精神压力大、突发性时间的刺激等。如果患者产生了上述精神恍惚和精神异常的症状，需要及时就医治疗，在精神科医生的帮助下，规范治疗，按时服用精神类药物。

生活中需要保持充足的睡眠时间，少熬夜，调整自己的睡眠状态和情绪。