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得了强迫症要怎么来治疗的

健康咨询描述：我感觉我自己是得了强迫症的，有时候明明是做了的事，可是总是感觉没有做过一样，总是要反复的去确定才安心的，我也讨厌这样的自己的啊。想得到怎样的帮助：得了强迫症要怎么来治疗的

提问时间：2022-04-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

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