我怎么老是开心不起来呢?

情绪低落就是高兴不起来,总是忧愁伤感,甚至悲观绝望,动不动就会哭泣,莫名其妙的会有一种想哭泣的情绪,很低落.心情压抑,焦虑,对什么都没有兴趣,精力,老是很悲观,对什么都失望,不爱运动,觉得自己活着根本是没用,从小就很自卑,人又笨,反映又慢,总是活着很没意思,老是有轻生的念头,情绪一直都很低落,打不起精神,感觉生活很不如意,很不开心,一直在混日子,又是感觉时间过的好慢.没有一点目标,老师忧伤,不爱和别人说话,特别是陌生人。