心情低落，易怒。

病情分析：在生活中，人人都有不如意和情绪低落的时候，甚至有许多人的不如意和痛苦比你还多，还深。指导意见：建议看些逼自己境况还差的人的故事，或者找人谈谈您不如意的地方，你的心情会好起来的。

另外，既然人人一生中都可能出现不如意的地方，那学会调节自己的情绪就变得尤其必要。找人诉说、记记日记、出去跑跑或做其他健身活动、到山上高喊几声；

或做自己喜欢、另自己高兴的事情，如美餐一顿、看看电影、购物等。有不如意或情绪低落很正常，没什么大不了的，您一定能冲过去的，相信自己。