脖子疼头晕痛是怎么回事？请帮助

颈椎病主要是个人坐姿、睡姿等姿势的不正确有关，当然还有很多其他因素引起的。所以平时养成良好的习惯是很重要的。治疗的话要看严不严重，轻度的只用平时多注意一下，加强一些锻炼，不要总是保持一种姿势不动。外加一些简单的药物治疗，可以吃止痛药，但是有副作用，不能吃多。建议：

一、低头作业一小时之内，要起身活动一会；

二、避免受凉，特别是出汗后，不要被冷风吹着；

三、避免肩扛重物，劳累过度；

四、放松情绪，平和心态，长存喜乐（发自内心的高兴）之心；建议到医院针灸理疗科诊治。