月经失调怎么办！

你好，长期月经不调要保持健康的心态对于主要由心理因素而引起的月经失调，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。单靠药物治疗，不消除引起月经不调的消极心理因素是很难奏效的。生活中要保持心情愉快，尽量避免不良情绪的影响;要注意饮食调理

1、黑木耳红枣茶

2、浓茶红糖饮

3、山楂红糖。