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我心里有疾病有点抑郁

健康咨询描述：我意别人对我说什么，如果别人说的难听的话｛哪怕只是玩笑｝我的脑子里就老是过不去反复的想虽然我也不想想，但没法控制任何我的脑子里就很难受。整个人都萎靡不振的:想得到的帮助：我该怎么调节这种心态

提问时间：2021-11-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，这个就是你太在意别人说什么了指导意见：自己就是注意调整，别人说什么，不要太在意，因为别人本不是有意这样说，出去散散心，多和朋友聊聊天以上是对“我心里有疾病有点抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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