失眠最好的治疗方法是什么

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。

指导意见：失眠出现的时候，就要尽快到医院接受专业的诊治，以免因为失眠的问题而造成身体更大的伤害。长时间的处于失眠的状态下，会造成其他疾病的发生，严重影响正常的生活