孕早期在激素的影响下，有些孕妈妈思想上变的活跃，对宝宝的明天充满憧憬，晚上经常处于兴奋状态难以入眠。随着怀孕后分泌孕激素，孕妇的心理和精神上更加敏感，情绪上产生波动，变得比以往狂躁易怒，对人对事容易发脾气。[详情]

想知道睡觉多梦是什么原因，先要了解它是什么。多梦是一种中医病症：睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱。而睡醒后全身无力特别累，即醒后乏力，更是影响了一天的状态。某些更年期女性烦躁易怒，与这些睡眠问题也有着不可分割的联系。[详情]

现代人每日都在电脑前稳如泰山，岿然不动，长时间盯着电脑屏幕，每天熬夜加班，晚睡等都会暗耗阴血。如果把人体比作燃烧的油灯，那阴血就是灯油。长期暗耗阴血，人体阴阳失去平衡，阴血减少。[详情]

很多人因为患有某种精神障碍性疾病，如神经衰弱、抑郁症等，致使晚上睡觉多梦，自己但是不知道是为什么。其实，这些疾病基本上会导致人的情绪状态不好，最后引起晚上睡觉多梦的症状。[详情]

人的一生中，约有33%的时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠质量能缓解疲劳，为身体的自我修复提供条件。只有晚上睡得好，白天才能以良好的精力去应付生活中的琐碎之事。[详情]

可能是失眠症,由于肉体慌张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,想入非非等惹起长时间的失眠会招致神经衰弱和抑郁症，睡前不宜兴奋.睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑止的维护性反响。[详情]

睡觉的时候会做梦是很正常的事情，但是有的人睡觉却是经常性的做梦。哪怕只睡一会也会做梦。梦的内容很乱。有的人觉得很困惑，对睡眠质量造成了很大的影响。那么睡觉多梦是怎么回事呢?[详情]

做梦对人来说是很常见的，比如睡前看了一部恐怖电影，晚上会做恶梦；白天跟那个人吵架了，晚上睡觉觉得特别委屈；比赛输了，心里特不舒服等等都属正常的情况，但是我们要学会调节。[详情]

睡眠占据了我们生命中大部分的时间，一般来说我我们的生命中有大约三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以说良好的睡眠质量对于我们来说是非常重要的。[详情]

是失眠症,由于肉体慌张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,想入非非等惹起长时间的失眠会招致神经衰弱和抑郁症，睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑止的维护性反响.假设睡前过于兴奋,势必影响抑止过程,表现为入睡困难或者睡后多梦,使大脑得不到充分休息。[详情]